青片で料理をする方法:過去10日間のネットワーク全体で人気のトピックと創造的なレシピ
過去10日間、グリーンマンゴー(未熟マンゴー)は、特に健康的な食事と創造的な料理の分野で、夏の材料として上昇し続けています。この記事では、インターネット上のホットトピックを組み合わせて、グリーンマンゴーの生産方法とトレンドを整理し、人気のあるレシピを構造化されたデータとともに提示します。
1.ネットワーク全体のQingmangoに関連するホットトピック
ランキング | トピック | 人気インデックス | メインプラットフォーム |
---|---|---|---|
1 | グリーンマンゴーの減量レシピ | 85,000 | Xiaohongshu/Tiktok |
2 | タイグリーンマンゴーサラダ | 62,000 | weibo/bサイト |
3 | グリーンマンゴーを漬ける方法 | 58,000 | キッチン/Zhihu |
4 | グリーンマンゴー対熟したマンゴー栄養の比較 | 43,000 | Wechatパブリックアカウント |
2。4グリーンマンゴーを作る人気のある方法
1。クラシックタイグリーンマンゴーサラダ
材料 | 投与量 | ステップ |
---|---|---|
グリーンマンゴー | 1ピース(約300g) | 10分間カットして冷やします |
フィッシュソース | 15ml | レモンジュースをソースに混ぜます |
ローストピーナッツ | 30g | 最後の広がり面 |
2。スパイシーで酸っぱい漬けの緑豆
キーポイント | データ |
---|---|
ピーリング時間 | ジャンプ2〜24時間 |
スパイシーな建築 | Xiaomi Spicy:Qingmang = 1:20 |
3。緑のマン揚げ牛肉
この料理は広東で最も人気があります。緑のマンゴーの酸味は、肉の脂っこい感覚を中和することができます。ビーフテンダーロインを選択することをお勧めし、炒めた時間は3分以内に制御されます。
4。グリーンマンヨーグルトカップ
レベル | 材料 |
---|---|
底床 | グリーンマンディン +チアシード |
中間レベル | ギリシャヨーグルト |
3。グリーンマンゴー処理スキル
1.皮の酸化と変色を避けることができる皮をむいているときにセラミックナイフを使用することをお勧めします。
2。沈没直後に塩水を浸して(3%濃度)、パリス性を維持する
3.重量と滑らかな肌の緑のマンゴーを選択してください。
4。栄養データの比較(100gあたり)
要素 | グリーンマンゴー | 熟したマンゴー |
---|---|---|
ビタミンc | 36mg | 28mg |
食物繊維 | 2.4g | 1.6g |
過去10日間のデータ監視によると、グリーンマンゴーのレシピの検索量は前年比47%増加しており、そのうち25〜35歳の女性ユーザーが68%を占めています。ミントやバジルなどのハーブに一致することをお勧めします。これは、フレーバーレベルを大幅に向上させることができます。
特別なリマインダー:グリーンマンゴーにはタンニン酸が増え、胃潰瘍のある患者は適度にそれらを食べる必要があります。最新の人気のある方法は、プラムパウダーと唐辛子麺でストリートスタイルのスナックを作ることです。短いビデオプラットフォーム上のタグの数は8,000万回を超えています。
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